O leite aumenta o colesterol

Non, a diferenza doutras graxas animais demostrouse que a graxa presente no leite de vaca non ten efecto sobre os niveis de colesterol en sangue*.
É máis, estudos recentes demostran que non só non é prexudicial para a saúde cardiovascular, senón que ademais ten un efecto protector grazas a algúns ácidos graxos saturados presentes nel.
Tamén existe evidencia de que algúns ácidos graxos presentes no leite de vaca axudan a aumentar a masa muscular e a reducir a porcentaxe de graxa corporal**.

* Parodi, P.W. Milk fat in human nutrition. Aust J Dairy Techno 59, 3-59 (2004).
** Bohl M, Bjørnshave A, Larsen MK, Gregersen S, Hermansen K. The effects of proteins
and medium-chain fatty acids from milk on body composition, insulin sensitivity and blood
pressure in abdominally obese adults. European Journal of Clinical Nutrition 71, 76–82
(2017)

Las más vistas

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

Facebook
Twitter
Instagram
This error message is only visible to WordPress admins

Error: There is no connected account for the user 2033359148 Feed will not update.